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Il fait chaud...Un bon smoothie, frais, onctueux, voilà qui fait du bien ! Aux framboises ou aux fruits rouges j'adore !

Mon panier pour 4 smoothies

  • 500g de fromage blanc
  • 2 douzaines de framboises ( ou 150 g de fruits rouges frais ou surgelés )
  • 50 g de sucre en poudre ( ou d'aspartame pour un smoothie allégé )
  • 8  feuilles de menthe fraîche

 

Préparation

1 Laver les framboises. Les équeuter et les couper en petits morceaux. ( pour les fruits rouges, si surgelés, les décongeler )
2 Dans le bol mixeur ou appareil à smoothie, mettre tous les ingrédients et mixer jusqu’à obtention d’un mélange lisse et homogène.
3 Mettre la préparation au frigo
4 décorer de feuilles de menthe
5 Déguster très frais, excellent pour le goûter des enfants !

 

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